四阿山の麓宿泊

高原の有酸素ウオーキング<石樋の滝>

 ←嬬恋キャベツマラソン情報  →嬬恋キャベツマラソン情報 6/30
高原の有酸素ウオーキング

体力増強・維持! 運動不足を! 歩くことにての有酸素運動!
中高地でのストレス解消・体力不足を自然と共に楽しみながら保全してください。

ウォーキングをしてる時、身体のいろいろなところの筋肉が動くので、
脳に常に適度な刺激が送られています。これによって脳が活性化して、
自律神経も活発に働くようになり、ストレス発散につながります

標高1,300~1,700mエリアを徒歩にて散策!
バラギ湖周辺(1,300m)より野地平(1,700m)などの有酸素、森林浴の
カメラ片手に無理のない散策運動を・・・

<石樋の滝>

石樋の滝 5/16

石樋の滝 5/16


宇田沢の川床を形成する300mにおよぶ安山岩床です。 石でできた「樋」にたとえ
「石樋」と名付られました。 石樋の滝は下流にあり、村指定の天然記念物です。
宿よりお車で5分移動。
さらに、徒歩に森林、笹の中!歩道を約20分にて「石樋の滝」です。

避難所&休憩所にて一服!

渓流の冷たさ、森林浴を、休憩室にてお楽しみください。
バラギ高原の散策等の、お薦めコースエリアです。
スポンサーサイト


総もくじ  3kaku_s_L.png 嬬恋、バラギ高原の宿泊
総もくじ  3kaku_s_L.png パルコールつま恋近隣宿
総もくじ  3kaku_s_L.png バラギ高原の陸上合宿 
もくじ  3kaku_s_L.png 未分類
  • 【嬬恋キャベツマラソン情報 】へ
  • 【嬬恋キャベツマラソン情報 6/30】へ

~ Comment ~

管理者のみ表示。 | 非公開コメン卜投稿可能です。

~ Trackback ~

卜ラックバックURL


この記事にトラックバックする(FC2ブログユーザー)

  • 【嬬恋キャベツマラソン情報 】へ
  • 【嬬恋キャベツマラソン情報 6/30】へ