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2014/05/07

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ロコモ対策♪ バラギ湖周辺山歩

category -  四阿山の麓宿泊
2014/ 05/ 07
                 
ロコモ&体力増強・・高原の有酸素ウオーキング

体力増強・維持! 運動不足を! 歩くことにての有酸素運動!
中高地でのストレス解消・体力不足を自然と共に楽しみながら保全してください。

ウォーキングをしてる時、身体のいろいろなところの筋肉が動くので、
脳に常に適度な刺激が送られています。これによって脳が活性化して、
自律神経も活発に働くようになり、ストレス発散につながります

標高1,300~1,700mエリアを徒歩にて散策!
バラギ湖周辺(1,300m)より野地平(1,700m)などの有酸素、森林浴の
カメラ片手に無理のない散策運動を・・・

<バラギ湖周辺>

1979年に造られた周囲2Kmの人造湖のバラギ湖は、景観、草花、野鳥・・・
自然の宝庫です。 ボート遊びやつり、湖畔をめぐる遊歩道の散策、サイクリング
などを通じて、バラギ湖を楽しんでください。 また、夏には湖畔にキャンプ場も
オープンし、楽しく安全にアウトドアライフを楽しむことができます。 6月中旬
~下旬には湖畔周辺にレンゲツツジなどが咲き誇ります。 バラギ湖周遊散策は
約徒歩40分です。 ホワイトドリームより約2~3k! 2通りのコースあります

バラギ湖

バラギ湖
バラギ湖

=宿泊のお問合せ=

宿より、お車移動約3分にてバラギ湖です。
一泊2食つき・・・土・休前8,000円 +消費税640円

 =24時間利用可能!FAX・メールのお問合せ可=
  TEL・・・10:00~19:00
  
 バラギ高原の宿、ホワイトドリーム
  TEL 0279-96-1616
  携帯  090-3245-7021
  FAX      96-1554
  メール baragi1554@gmail.com

メール・FAXにて問合せ24時間OKです。気軽にお問合せください!
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